REDUKCE HMOTNOSTI NAD 10 KG
Pokud potřebujete redukovat více než 10 kg a nemáte BMI vyšší než 30 nebo zdravotní problémy absolvujete po konzultaci diagnostické testy a focení. Následně vyhodnotíme jak jste na tom s kondicí, pohybovým aparátem a poměrem aktivní tělesné hmotnosti v poměru k tukové tkáni. Dle výsledků navrhneme vhodný pohybový režim a začneme pracovat s jídelníčkem. Redukce hmotnosti mezi 10-15 kg zvládáme v průměru za 8 až 12 měsíců. Po redukci následuje stabilizace dosažené hmotnosti pomocí ročního dozorového období s optimalizací vhodné výživy a pohybového režimu s možností využítí dalších poradenských služeb.