REDUKCE HMOTNOSTI DO 5KG
Pokud potřebujete redukci do 5 kg absolvujete po konzultaci diagnostické testy a focení na kterém vyhodnotíme jak jste na tom s kondicí, pohybovým aparátem a poměrem aktivní tělesné hmotnosti v poměru k tukové tkáni. Dle výsledků navrhneme vhodný pohybový režim a začneme pracovat s jídelníčkem. Redukce hmotnosti do 5 kg se dá zvládnout za normálních podmínek od dvou do šesti měsíců. Po redukci následuje další důležitá část a tou je stabilizace dosažené hmotnosti pomocí nových návyků, výživy a pohybového režimu. K tomu slouží dozorové období ve kterém si můžete zlepšovat kondici a postavu nebo v případě potřeby redukovat celulitidu.