Moje krycí jméno je Gina a jsem absolventkou Femm programu ve které jsem trénovala pět let. Mojí motivací a impulsem jít do programu byla sousedka bydlící naproti v domě. Nápadně zhubla, změnila vzhled a šatník a z šedé myšky kterou jsem přehlížela se stala kočka za kterou se všichni ohlíželi. Když jsme se jednou potkaly v obchodě chválila jsem její proměnu a zeptala se jak to dělá. S úsměvem mi odpověděla že už dva roky chodí do Femm programu. Tak jsem se zeptala zda bych tam taky nemohla začít trénovat. A tak to celé začalo. Byla jsem sice štíhlá, ale moje postava byla beztvará, vyměklá, zavodněná a měla jsem celulitidu, kterou jsem nenáviděla. Chtěla jsem mít postavu jako ona. Pevnou, vytvarovanou a bez celullitidy! Vždy když jsem ji viděla jak odjíždí nebo přijíždí z tréninku na silničním kole v tom cyklodresu s nohama jak z alabastru byla pro mě motivací a vzorem. A to podotýkám, že už je maminkou dvou děti. Já těhotná nebyla, nerodila, nekojila a přesto že sportuji, byl mezi mou a její postavou propastný rozdíl. Napsala jsem přihlášku a poslala na femm@femm.cz. Do přihlášky jsem napsala že se chci dostat mezi deset nejlepších a připojila seznam všeho co bych chtěla zlepšit.

Když mi trenér zavolal a domluvili se na termínu konzultace, znervozněla jsem protože jsem v takové situaci nikdy nebyla. Co když mě nevezme? Můžete být v klidu, běhěm pěti minut ze mě všechna ta nervozita spadla a byla jsem úplně v pohodě. Konzultace byl takový pohodový pokec a já si hned domluvila termín vstupních motivačních testů. Na testech jsem díky nízké kondice dosáhla jen na 57 bodů a 12% slevu. Upozorňuji všechny, že vstup do druhé části programu je jen pro pokročilé cvičenky. Tou se staneš pokud dosáhneš na testech 70 bodů a tvé BMI bude s přihlédnutím k věku mezi 18-24.  Já si stanovila cíl 80 bodů a BMI 19 a rozhodla se přejít do druhé části programu až po dosažení těchto hodnot. Ono to ani jinak nejde, protože v kostymérně jsou převážně jen S velikosti. Po testech mi Rosťa sestavil tréninkový plán, podepsala jsem smlouvu a začala trénovat. Chodila jsem k Rosťovi tak dvakrát týdně na step, TRX a posilovat a k tomu jsem samostatně začala ráno běhat a o víkendu jezdit na kole na delší trasy. Trošku jsme upravili jídlo a vše šlo jako po másle. Na prvním obrázku vidíte graf mého zlepšování a na druhém obrázku mou postavu po roce tréninku ve fitness programu. Byla jsem ve formě, štíhlá a dokonce se zbavila i celulitidy. Skvělá práce trenéra. 

Vše mi splnil na jedničku a já byla z mé postavy a kondice nadšená. S Femm indexem 82 a BMI 19 jsem přešla z intenzivního tréninku na udržovací fitness tréninky a těšila se na druhou část programu. Začíná se PROMĚNAMI s focením. Cílem těchto tréninků je zkoušet v čem jsi vzrušující, neodolatelná a sexy. Zkoušíš různé barvy, střihy, typy paruk, různé typy líčení, barvy čoček, kostýmy a boty. Každou proměnu v kostymérně ti trenér nafotí, v počítači to vyhodnotíte a uložíš si to do svého portfolia. Když jsem zkoušela všechny ty šaty, kostýmy a boty byla jsem v šoku co dokáží proměny s ženou udělat. Fakt musím uznat že proměny ti přinesou úplně nové možnosti, jak můžeš být pokaždé jiná a sexy. Jenže holky nasadit si paruku a obléknout kostým to umí každý ale naučit se ladně chodit na 15 cm podpatku, to už je umění. Já měla na noze lodičky s maximálně 6 cm podpatkem a tady dostaneš 10, 12 nebo 15 cm jehly a jen dojít před objektiv je nadlidský úkol. Jenže ty boty jsou tak úžasné, že za tu dřinu to stojí. Ty podpatky ti tak prodlouží nohy a zeštíhlí postavu, že si budeš myslet že v zrcadle vidíš nějakou TOP modelku. 

Abych se naučila v těch botech chodit, musel mi Rosťa vždy nějaké půjčit domů. Než jsem si na ty boty zvykla, bolely mě lýtka, stehna i záda jako po klasickém tréninku. Když jsem asi po třech měsících získala jistotu a zvládla klasickou chůzi, začala jsem trénovat statické pozice a tím přešla na trénink DOVEDNOSTÍ. V nich jsem se učila tři základní typy chování. Prvním je bezkontaktní svádění. To je typ chování, kdy dáváš najevo že muže chceš. Potom nacvičuješ bezkontaktní provokace. To se chováš zase jako že muže nechceš, ale přitom ho nějak provokuješ aby po tobě vyjel. Třetí typ je kontaktní dobývání kde tréninuješ s figurínou. Vše se natočí na video a s trenérem vyhodnotíš co je super a co chce naopak zlepšit. Některé věci jsem zvládla a byla u toho dokonce i přirozená, svůdná a sexy, ale v některých situacích jsem byla nejistá a toporná. Každý muž na chování ženy reaguje sice trochu jinak, ale z 90% to má stejný základ a pravidla. Cílem je zapnout muži všechny jeho sexuální radary a rozdráždit všechny jeho smysly. To se dá příchodem, čekáním nebo náhodným setkáním při kterém budeš zkoušet být někdy rozpustilá, někdy divoká, někdy drzá a někdy drsná a agresivní. V tom posledním případě jsem se učila figurínu svlékat trháním, nožem, nůžkami, kobercákem, břitvou, nohama i zubama. 

Mimochodem, zkoušely jste někdy roztrhnout muži tričko? V každém případě bylo cílem trénování dovedností upoutat mužskou pozornost, vzrušit muže na dálku, zaměstnat jeho smysly, probudit jeho sexuální touhu nebo ho vyprovokovat aby po tobě skočil i když je v televizi třeba hokej nebo fotbal. Cílem tréninků a nácviků ROLÍ je přidat k těmto doposud naučeným dovednostem specifické chování podle dané role nebo povolání. Už chápu proč muži milují porno a Only Fans. Normální okoukaná žena těm modelkám a pornoherečkám bez kostýmů, efektů, světel a pomůcek konkurovat prostě nemůže. Jasně že existuje nějaké klasické milování a spontánní sex, ale proč neudělat občas něco ujetého, divokého, vzrušujícího a pořádně si zablbnout. Být jako v kině kde přestaneš vnímat čas a okolí, zahrát si na cizí ženu a být sama sobě nevěrná. Proměnit se třeba na vulgární, vystřední a vyzývavou prostitutku utrženou ze řetězu která partnera totálně sexuálně zlikviduje. Jenže pokud nejsi super talent nebo nemáš hereckou školu, tak to bez přípravy nedáš. Můžeš ušetřit a nacvičovat role doma, ale mě osobně by to bez proměny, kostýmů a zpětné vazby trenéra nebavilo. 

Než jsem nastoupila do Femm programu končila moje sexuální fantazie u ložnicové klasiky, sedačkových hrátek, vany se svíčkama nebo rychlovky na kuchyňské lince a to většinou jen v prvních měsících nového vztahu. Když teď vymýšlím pro sebe a manžela nový erotický zážitek, nejdříve si vyberu zda do toho půjdu jako Gina herečka nebo nebo jako úplně cizí žena s kompletní změnou vzhledu a chování. Díky Femm programu jsem natrénovala desítky nápadů, takže jsem si založila svou tajnou knihu ve které mám více než sto typů erotických zážitků. A to je dost na to, abych neskončila jen jako jeho manželka, matka jeho dětí, snacha jeho matky, hospodyně, uklizečka a kuchařka. Nic z toho ti nezaručí udržení jeho touhy po tobě a věrnost ve vztahu. Doporučuji každé ženě aby se kromě klasického a spontánního milování pravidelně měnila na cizí milenky, modelky, pornoherečky, cizinky... Jedině tak si udržíš post sexuální jedničky, ženskou nenahraditelnost a sexuální konkurenceschopnost. Navíc když hrajete cizí ženu, tak se i partner začne při sexu chovat jinak a daleko více experimentuje. Femm mi přinesl mnoho nových možností, výhod a nezapomenutelných zážitků. Ty si ale nechám raději pro sebe. Gina.