• CO JE FEMM PROGRAM? 

Femm.cz je motivační tréninkový program pro ženy.

• CO TRÉNUJEME?  

To co ženu dělá štíhlou, přitažlivou, sebejistou, zajímavou a sexy. 

• K ČEMU MI TO BUDE?  

Nebudeš patřit mezi 80% žen, které mužii zanedbávají, ignorují nebo podvádí. 

•  JAK TOHO DOSÁHNU? 

Nučíš se obelstít Coolidgeoův efekt /více o něm zde/ který způsobuje pokles mužské sexuální už v prvním roce vztahu až o polovinu své původní hodnoty.

• CO TEN EFEKT ZPŮSOBUJE?  

To že je podle sexuologů 65% mužů nevěrných fyzicky a zbytek až na výjimky virtuálně.

• CO KDYŽ JE TEN MŮJ JINÝ?  

Osm z deseti zadaných mužů /více o tom zde/ touží po sexuálním dobrodružství s jinou ženou i když ženu doma mají

• JAKÝ K TOMU MAJÍ DŮVOD?

Stejný jako žena která touží po nových šatech i když jich má doma plnou skříň.    

• CO SE V PROGRAMU NAUČÍM? 

Zabrániš zevšednění, vyšumění vztahu, sexuálnímu stereotypu, nevěře a zkvalitníš si vztah i sex.  

• JAK TOHO DOSÁHNU?

Občasnou proměnou na jinou a novou ženu změnou své osobní identity, vzhledu a chování.

• CO PROMĚNAMI DOSÁHNU?

Budeš sexuálně nenahraditelná a žádný muž si tě nedovolí zanedbávat ani podvádět. Nebude riskovat, že by o tak jedinečnou a úžasnou ženu mohl přijít.

• PROČ MI NESTAČÍ SPONTÁNNOST?

Stačí ale jen na začátku. Potom ztratíš schopnost uspokojovat jeho limbický systém a začne mu chybět dopamin. To vyřeší tím,  že začne masturbovat u porna nebo si najde milenku.  

• CO RADÍ ODBORNÍCI?

Vztahová expertka Esther Perelová v knize Ochočená touha nebo Erotická inteligence řeší otázku zda MOHOU MUŽI TOUŽIT PO NĚČEM CO UŽ DOMA MAJÍ? Tvrdí že ano, ale jen za podmínky že se muž do ženy díky nějakého podnětu znovu a znovu zamiluje. Pokud žena muži tento podnět nedodá a nechá klesnout hodnotu jeho touhy pod kritickou mez, muž si začne  vyhledávat vzrušení někde jinde a s někým jiným. A to se kadeřníkem ani novým erotickým prádlem nevyřeší.

• PROČ MUSÍ ŽENA A NE MUŽ?  

Muž je díky milionům spermií naprogramován na šíření svých genů. Žena pro své vajíčko potřebuje sehnat jednoho s nejlepšími geny a zdroji kterého si udrží a vychová s ním děti. Pokud tuto evoluční nevýhodu neeliminuješ svou osobností, charismatem, inteligencí a vtipností jsou proměny tou nějlepší a nejúčinnější ženskou zbraní.  

• JAK PROGRAM PROBÍHÁ?

V první části programu absolvuješ trénink Motivace a Postavy. Tím se dostaneš do formy a zlepšíš postavu. Následuje trénink Proměn, Dovedností, Rolí a Zážitků díky kterým uděláš z konkurence druhořadé, nudné a pro tvého muže nezajímavé ženy. 

• JE TO DISKRÉTNÍ?

Ano. Používáme krycí jména a rozmazané profily, takže pokud se sama nepochlubíš, nikdo se o tvé účasti ve Femm programu nedozví.

• CO ZMAMENÁ MOTIVAČNÍ?

Hlavním úkolem je zlepšování a to by bez testů a Femm karet nešlo prokázet. Pokroky a výsledky si můžeš srovnat s další stovkou žen z programu.

• PROČ FEMM INDEX?

Zavedením se snížila fluktuace a zrychlilo a zefektivnilo zlepšování. Femm index a karta je tvé vysvědčení známkující úroveň péče o tvou kondici, postavu a vzhled. 

• JAK SE MOHU PŘIHLÁSIT?

Jednoduše. Napiš jednostránkovou motivační přihlášku jako Ivana na obrázku a pošli na femm@femm.cz. Mnoho holek přiznalo, že přihlášku přepisovaly třeba 20x než si v hlavě srovnaly proč chtějí program absolvovat.

• JSOU TESTY POVINNÉ?

Ano bez testů se do programu nedostaneš stejně jako se s nadváhou nedostaneš na Proměny a to ze dvou důvodů. Prvním je kostymérna do které vybírají outfity holky s indexem 70-80 a BMI 19-20 což znamená velikost S. A druhý důvod je kompatibilita která si musíme vytvořit při klasickém tréninku.

• KOLIK MĚ TO BUDE STÁT?

Přihlášku a konzultaci máš zdarma a vše ostatní je individuální podle typu a délky tréninku. Pokud je sazba za hodinu klasického tréninku 400,- můžeš platit po slevě 350 a nebo jen 250,-. Záleží v jaké formě jsi. Výše slev podle dosaženého Femm indexu je na obrázku. 

• JAK DLOUHO PROGRAM TRVÁ?

Délka programu závisí na tom, s jakou kondicí, postavou, znalostmi a dovednostmí program zahájíš a jaké úrovně chceš dosáhnout. Pokud jsi štíhlá sportovkyně která zvládne první test na 70 bodů a máš BMI 20 ušetříš rok oproti tomu pokud začneš se 40 body a BMI 30.

• KDO TĚ BUDE TRÉNOVAT?

Jmenuji se Rostislav Kováč a trénuji od rolu 1996 kdy jsem založil a provozoval dvě fitness centra Club Femm v Ostravě. Od roku 2008 trénuji v Olomouci kde jsem kromě Femm programu působil i deset let jako koordinátor, trenér a instruktor v Omega centru sportu a zdraví ve kterém jsem založil Aerobik klub Olomouc. Abych měl nějakou změnu tak aktuálně pracuji ještě pro Zásilkovnu, takže tebe mohu trénovat odpoledne nebo o víkendech.

• KDE TRÉNUJEME?

Femm studio s kostymérnou a mini fitkem mám v centru Olomouce ve svém soukromí ale trénujeme i venku, na kole, na horách a někdy i u holek doma.

• JAK JE PROGRAM DLOUHÝ?

Kondičním a redukčním programem prošlo od roku 1996 asi tisíc holek. Kompletní Femm program absolvovalo asi třista holek s tím že do TOP FEMM (INDEX 80 a BMI 19-22) se dostala asi polovina. Průměrná délka programu u těchto holek je dva až čtyři roky. Některé holky chodí pořád protože je proměny, nácviky a zážitky baví a berou to jako skvělé odreagování.

• JAK TO REÁLNĚ PROBÍHÁ?

Na to ti lépe odpoví mé absolventky. Vybral jsem tři Ginu, Emily a Avu, které ti program popíší svým pohledem a svými pocity. Já v tom celém programu v podstatě nehraji hlavní roli, jen holky motivuji, poodporuji, vedu a dělám mužskou zpětnou vazbu. Snad jsem ti odpověděl na vše důležité. Pokud chceš vědět víc tak to probereme na motivační konzultaci. Rosťa.