TVAROVACÍ TRÉNINKY

Tvarovací tréninky se podobají klasickému fitness, kde budeme pracovat s jednotlivými tělesnými partiemi. Tam kde to bude chtít jen zpevnit nebo zeštíhlit stačí vytrvalostní cvičení. Naopak partie které budeme chtít tvarovat budeme zatěžovat silovým cičením s vlastním tělem a zátěží abychom je zvýraznily. Tyto tréninky už běžně rozdělujeme podle svalových partií do tréninkového Splitu což je označení pro dělený (štěpený) trénink. Je to druh tréninkového systému, kde jsou jednotlivé tělesné partie rozděleny do několika dní v týdnu. To znamená, že necvičíme celé tělo v jednom tréninku, ale jednotlivé svalové partie se rozdělí do různých tréninků v týdnu. Tyto tréninky u nás nejsou zaměřeny na budování objemu, ale zlepšování symetrie postavy. Našim cílem není postava fitness závodnice se svalovým objemem ale štíhlá, pevná, tvarovaná a přitažlivá ženská postava. Cena tréninku od 250,- do 500,- za tréninkovou jednotku dle dosažené slevy.  

Předvolby soukromí Zásady ochrany soukromí

Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti
Naše webová stránka ukládá data na vašem zařízení (cookies a úložiště prohlížeče), aby bylo možné identifikovat vaši relaci a dosáhnout základní funkčnosti platformy, zážitku z prohlížení a zabezpečení.
Můžeme ukládat data na vašem zařízení (soubory cookie a úložiště prohlížeče), abychom mohli poskytovat doplňkové funkce, které zlepšují váš zážitek z prohlížení, ukládat některé vaše preference bez uživatelského účtu nebo bez přihlášení, používat skripty a/nebo zdroje třetích stran, widgety atd.

Přihlášení