MOTIVAČNÍ SLEVY

Motivační sleva je odměna za tréninkovou snahu a za zlepšování. Možná tyto motivační slevy nebo slevové benefity nabízejí některé zdravotní pojišťovny ale určitě ne žádné fitness centrum. Všechny testy jsou oficiální a dohledatelné i s výsledky na internetu, takže zde nebudu vypisovat výsledkové tabulky. Ty se dozvíš vždy před každým testem aby si mohla promyslet tempo nebo rozložit síly pro dosažení co nejlepšího výsledku. Na obrázku je slevový graf podle kterého určíme po součtu bodů z jednotlivých testů i velikost tvé slevy na další období.  

1. Cooper test 0-10 bodů
2. Ruffierův test 0-10 bodů
3. Push up test 0-5 bodů
4. Kladkový test 0-5 bodů
5. ABS test 0-10 bodů
6. BMI 0-10 bodů
7. Bioimpedanční test 0-10 bodů
8. Kaliperový test 0-10 bodů
9. Flexibilní test 0-5 bodů
10. Posturální test 0-5 bodů
11. Celulitidový test 0-10 bodů
12. Preventivní prohlídky 0-10 bodů

Tyto testy se opakují pod názvem MOTIVAČNÍ KONTROLY každé tři měsíce, takže si můžeš čtyřikrát do roka zlepšit nebo zhoršit  svůj Femm index, bodový zisk a s ním i dosaženou slevu.