Oblast Moje postava má za úkol dostat tě do nejlepší možné kondice, optimalizovat tvou tělesnou hmotnost, množství tělesného tuku a zlepšit tvar a celkový vzhled postavy. V bodovém hodnocení to znamená dostat se nad 70 bodů v indexu a slevy nad 20%. Tréninky jsou rozděleny do čtyř fází podle stavu kondice, postavy a pokročilosti. Pokud jsi poslední dobou necvičila, začínáme s tréninky Adaptačními určené k postupnému návyku na pohyb a cvičení. Pokud nějakou kondici máš, ale máš vyšší hmotnost začneš s Redukčními tréninky. Pokud jsi štíhlá i v kondici a potřebuješ doladit postavu trénuješ Tvarovací tréninky. A když je hotovo a chceš jít trénovat Proměny a Dovednosti přejdeš na Udržovací tréninky. Kterým stupněm začneš vždy záleží na výsledcích testů a tvých cílech. V každé tréninkové fázi si můžeš vybrat z více typů tréninků jak podle oblíbenosti tak podle funkčnosti. Můžeme trénovat Aerobik, Step, Bosu, Trx, Fitness, Klanetiku, Fitbally,  Kruháče, Běh, Chůzi, Turistiku, Horské i silniční kolo... Vždy je ale dobré trénovat alespoň jeden silový typ a jeden vytrvalostí typ tréninku a jejich náročnost následně regulovat počtem, délkou a intenzitou tréninku. Co se týče vlastních tréninků nemusíš vše trénovat se mnou. Pokud máš svou oblíbenou cvičitelku, fitko nebo nejraději cvičíš doma nebo venku, můžeš chodit klidně jen na kontroly a nejnutnější tréninky. Cena za hodinu tréninku je od 250 do 500,- Kč podle tvé slevy.