MOTIVAČNÍ KONTROLY

Motivační kontroly mají za úkol kontrolovat zda trénujeme správně a dostatečně intenzivně. Tvůj kardiovaskulární systém hlídá Cooper a Ruffier test. Tvou hmotnost kontrola BMI. Mnnožství tvého viscerálního tuku hlídá váha s bioimpedančním meřením. Podkožní tuk kontrolujeme kaliperem na deseti místech těla. Silovou vytrvalost a funkci jednotlivých svalových partií hlídají tři silové testy. Kompenzační a Posturální test hlídá zase svalové dysbalance a rovnováhu posturálních, fázických a pravolevých svalových skupin (lordóza, kyfóza, skolióza). Správnou činnost lymfatického systému hlídáme zase Celulitidovým testem. A k tomu ještě zdravotní preventivní kontroly ale ty se dělají podle doporučení pojišťovny nebo lékaře. Po každé MOTIVAČNÍ KONTROLE upravíme podle výsledků tréninkový plán a v něm i typ, počet, délku a intenzitu tréninků tak, aby došlo v následujících třech měsících zase k dalšímu zlepšení. Standardně kontroly opakujeme každé tři měsíce s výjimkou těhotenství, nemocenské nebo delší služební cesty. Cena kontroly je od 250 do 500,- podle aktuálně dosažené slevy.