1. VÝBĚR POHYBU

závisí na

- výsledku diagnostiky a testů-

- vašich cílech (kondice, redukce, tvarování)

- zdravotním stavu

- pohybových dovednostech 

- co vás baví  

 DĚLENÍ NA 

BĚHAČE

CYKLISTY

FITKAŘE 

TURISTY 

AEROBIKAŘE 

KLIĎASE 

FUNKČNÍ 

MULTISPORTOVCE 

PŘÍRODŇÁKY