1. VÝBĚR POHYBU
závisí na
- výsledku diagnostiky a testů-
- vašich cílech (kondice, redukce, tvarování)
- zdravotním stavu
- pohybových dovednostech
- co vás baví
DĚLENÍ NA
BĚHAČE
CYKLISTY
FITKAŘE
TURISTY
AEROBIKAŘE
KLIĎASE
FUNKČNÍ
MULTISPORTOVCE
PŘÍRODŇÁKY